本篇文章给大家谈谈春季陈皮养生搭配，以及春季陈皮养生搭配什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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陈皮怎么泡效果好,陈皮和什么一起泡水是最佳搭配
陈皮搭配红枣 陈皮饮用泡水时，可以搭配红枣，陈皮原本就有理气开胃的功效，红枣则是滋补脾胃，调和气血，二者搭配在一起泡水饮用时，可以起到益气补脾、健胃消食的效果，按照1：1的比例，将红枣洗净切开后和陈皮一起放入杯中泡水。
搭配红枣 把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。
泡茶法5年以下的陈皮，适合用这种方法来冲泡。等水煮沸，先烫洗茶具，提高茶具的温度。然后把陈皮放入盖碗里，接着注入沸水。第一泡浸泡3分钟，先让陈皮的香气浸透到茶杯之中。后面的第二泡，第三泡的出汤时间为1分钟，后面依次为30秒出汤即可。
陈皮和党参，陈皮理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)，而党参健脾益气(补益体内中气，强健脾胃)，二者搭配可以用来治疗脾胃气虚兼有湿浊内停的患者。陈皮和菊花，菊花可以清肝明目，与陈皮一起泡水，适用于有目赤肿痛、小便发黄、口干口苦、舌苔黄腻等肝胆湿热的患者。
陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 生姜 陈皮生姜的搭配也十分不错，它的做法极为简单，只需要将姜处理干净后，与陈皮一起与水煎服即可，若是不喜欢生姜，还可以将生姜处理成姜汁，而后与陈皮一起烹煮，可以起到缓解、预防感冒情况，因为陈皮生姜中的姜辣素可以加快血液循环，有利于祛除体内的寒气。
四款春季养生去湿汤制作简单又美味?
1、桑枝鲜鸡汤材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。制法：桑枝洗净稍浸泡；光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3－4人。
2、做法：将白菜心抽去筋洗净，放入沸水锅中，焯至断生，捞出，放入凉开水中漂量，将菜心修整齐，整理好放入汤碗中，加入料酒，味精，盐，白胡椒粉和清汤。放入笼中用大火蒸烫2分钟，取出后撇汤，将青汤烧沸，灌入汤碗中，撇去浮沫即可。
3、三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。（2）做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可。猪腱桑叶汤。
4、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。猪横脷夏枯草汤 材料：猪横脷，夏枯草、棉茵陈，生姜。
5、推荐四款制作简单且美味的春季养生去湿汤：a. 陈皮白术猪肚汤：选用新会陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁和生姜。先去除猪肚肥油和腥味，然后与陈皮、白术、砂仁、生姜一同煮沸后慢火煲2小时。此汤可健脾开胃，促进食欲，适合消化不良者。b. 鲜桑叶炖猪腱：选用鲜桑叶、猪腱肉、蜜枣和姜。
6、黄瓜去湿汤 材料：老黄瓜800克（去核囊），陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊，切大块；陈皮略浸泡，刮囊，洗净；鸭肾洗净，飞水，切片；粳米淘洗干净。将所有材料放入砂锅，加清水煲开，然后转小火煲2小时，调味后即可饮用。
春季绝佳养生茶饮:陈皮荷叶茶
春季养生，推荐一款美味又健康的茶饮——陈皮荷叶茶。这款茶饮不仅适合春季饮用，更是养生保健的佳选。陈皮荷叶茶主要由干荷叶、陈皮、干山楂和薏米精心调配而成。制作过程简单，首先，将这些材料洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煎约5分钟。
陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。
陈皮和荷叶分别用水洗去浮尘。砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。煮三分钟后，加入荷叶即可。大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。
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